GridKids.id - Salah satu makanan yang tinggi purin adalah emping melinjo.
Mengonsumsi makanan tinggi purin akan meningkatkan kadar asam urat dalam darah sehingga perlu dibatasi konsumsinya, ya.
Emping termasuk camilan khas Indonesia yang terbuat dari biji melinjo serta memiliki cita rasa gurih dan renyah yang sangat digemari.
Melinjo termasuk buah yang mengandung banyak nutrisi dan mineral yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Nah, buah ini mengandung beberapa nutrisi, yakni protein, serat, zinc, zat besi, hingga magnesium, Kids.
Bagi orang sehat, mengonsumsi emping bisa berdampak baik untuk kesehatan, salah satunya menjaga kesehatan otak.
Namun, bagi seseorang yang mengidap penyakit asam urat disarankan untuk menghindari emping.
Pada artikel ini GridKids akan mencari tahu apa saja dampak kebanyakan makan emping bagi kesehatan, yuk, simak informasi di bawah ini!
Dampak Kebanyakan Makan Emping
1. Gangguan Pencernaan
Kandungan serat tinggi dalam emping, jika dikonsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare, perut kembung, dan gangguan usus.
Baca Juga: Dianggap Bisa Memicu Asam Urat, Ketahui 5 Cara Sehat Makan Emping