GridKids.id - Banyak orang yang beranggapan bahwa mandi air es saat cuaca panas dianggap bisa menyegarkan tubuh.
Bahkan akhir-akhir ini di media sosial muncul ide mandi air es saat cuaca panas untuk menghilangkan gerah.
Benarkah mandi air es saat cuaca panas enggak membahayakan tubuh, Kids?
Ide ini menuai pro dan kontra dikarenakan ada yang setuju dan tak sedikit juga yang melarang, ya.
Hal ini dikarenakan mandi air es dianggap cukup berbahaya bagi kesehatan terutama jika dilakukan langsung.
Misal dari suhu panas langsung menggunakan air es yang suhunya sangat dingin.
Pada artikel ini GridKids akan mencari tahu apa saja bahaya kesehatan akibat mandi air es, simak informasi di bawah ini.
Bahaya Mandi Air Es bagi Kesehatan
1. Kerusakan Kulit dan Pembuluh Darah
Mandi dengan air es bisa menyebabkan kerusakan kulit, terutama jika terlalu lama atau terlalu sering, Kids.
Kulit yang terpapar suhu rendah secara ekstrem bisa mengalami iritasi, kemerahan, dan bahkan membeku (frostbite) jika enggak diatasi dengan cepat.
Baca Juga: Salah Satunya dengan Mandi Air Hangat, Ini 5 Cara Mengatasi Radang Tenggorokan
Pembuluh darah juga bisa mengalami kontraksi tiba-tiba yang bisa menyebabkan peredaran darah yang buruk.
2. Masalah Pernapasan
Paparan suhu yang sangat rendah seperti air es bisa menyebabkan sesak napas dan bahkan memicu asma pada orang-orang yang rentan.
Udara dingin bisa mengiritasi saluran pernapasan sehingga bagi individu dengan kondisi pernapasan.
Mulai dari asma atau penyakit paru-paru kronis, mandi dengan air es bisa memperburuk gejala dan memengaruhi kesehatan pernapasan mereka.
3. Hipotermia
Mandi dengan air es untuk jangka waktu yang lama atau tanpa pemanasan tubuh sebelumnya bisa menyebabkan hipotermia.
Hipotermia adalah kondisi medis serius yang terjadi saat suhu tubuh turun di bawah batas normal.
Gejalanya termasuk gemetar, kebingungan, kelelahan, dan bahkan kematian jika enggak ditangani dengan cepat.
4. Shock Termal
Baca Juga: Jarang Disadari, Ini 4 Kesalahan saat Mandi dengan Air Hangat, Sudah Tahu?
Tahukah kamu? Bahaya utama dari mandi dengan air es adalah terjadinya shock termal.
Tubuh manusia memiliki suhu tubuh yang stabil, dan perubahan suhu ekstrem seperti mandi dengan air es bisa mengganggu keseimbangan ini.
Paparan suhu rendah secara tiba-tiba bisa menyebabkan reaksi tubuh yang enggak terkendali, seperti tremor, kesulitan bernapas, dan tekanan darah tinggi.
5. Stres Jantung
Selain bahaya kesehatan di atas, mandi air dingin juga bisa menyebabkan stres jantung lo, Kids.
Ketika tubuh terpapar suhu yang ekstrem, terutama suhu rendah, jantung harus bekerja lebih keras untuk mempertahankan suhu tubuh yang stabil.
Ini bisa meningkatkan tekanan darah dan memicu stres pada jantung, terutama pada orang dengan kondisi jantung yang sudah ada sebelumnya.
Nah, sekarang sudah tahu ya, Kids, apa saja bahaya mandi dengan air es saat cuaca panas.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.