GridKids.id - Apakah kamu sering bangun tidur langsung mandi, Kids?
Kebiasaan bangun tidur langsung mandi ternyata bisa membahayakan kesehatan, lo.
Biasanya langsung mandi setelah bangun tidur dilakukan saat bangun kesiangan dan terburu-buru.
Perlu diketahui bahwa tubuh akan mengalami berbagai efek saat terbangun, misalnya kemampuan berpikir enggak setajam saat dalam keadaan sadar, ya.
Hal ini dikarenakan aktivitas otak, denyut jantung, pencernaan, dan berbagai fungsi lain pada tubuh mengalami penurunan selama tidur.
Berikut ini merupakan bahaya akibat bangun tidur langsung mandi, apa saja?
Bahaya Bangun Tidur Langsung Mandi
1. Peningkatan Risiko Hipotensi Ortostatik
Segera mandi setelah bangun tidur bisa meningkatkan risiko terjadinya hipotensi ortostatik yang juga dikenal sebagai pusing ortostatik atau pingsan ketika berdiri.
Hal ini terjadi karena suhu tubuh dan tekanan darah masih dalam kondisi yang relatif rendah setelah tidur.
Mandi air dingin atau panas bisa mempercepat perubahan suhu tubuh secara drastis yang dapat mengakibatkan penurunan tekanan darah secara tiba-tiba ketika berdiri.
Baca Juga: Sering Dilakukan dan Dianggap Sepele, Ketahui 7 Bahaya Melewatkan Sarapan
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar