GridKids.id - Apakah Kids pernah merasa hilang semangat? Atau kurangnya motivasi untuk belajar?
Nah, mungkin kamu sedang mengalami demotivasi.
Ya, demotivasi berkaitan dengan seseorang yang merasa jenuh dengan suatu kegiatan dan ditambah dengan hilangnya semangat dan motivasi.
Pengertian Demotivasi
Demotivasi adalah keadaan di mana seseorang kehilangan motivasi, semangat, atau minat untuk melakukan atau mencapai sesuatu.
Biasanya, demotivasi terjadi karena kita merasa tak dapat mengerjakan sesuatu secara maksimal.
Misalnya tugas sekolah yang memang sudah menjadi tanggung jawab kita, namun tak semangat mengerjakannya.
Nah, hal tersebut disebabkan oleh berbagai faktor, seperti rasa putus asa, kelelahan, kegagalan berulang, atau kurangnya dorongan atau hadiah yang memadai.
Demotivasi dapat menghambat produktivitas dan kualitas hidup seseorang, karena kurangnya motivasi dapat membuat seseorang malas untuk mencapai tujuannya.
Untuk mengatasi demotivasi, penting untuk mencari tahu penyebabnya dan mencoba strategi yang sesuai.
Misalnya mengatur tujuan yang lebih realistis, mencari dukungan dari teman atau profesional, mengambil istirahat yang cukup, atau mengevaluasi kembali prioritas dan nilai-nilai dalam hidup.
Baca Juga: 20 Quotes Motivasi untuk Menumbuhkan Semangat Belajar
Ciri-Ciri Demotivasi
Ciri-ciri demotivasi bisa bervariasi antara individu, tetapi beberapa tanda umum yang mungkin muncul ketika seseorang mengalami demotivasi termasuk: