Find Us On Social Media :

5 Makanan yang Baik untuk Penderita Diare dan Cara Mencegahnya

Diare salah satu gangguan sistem pencernaan.

Sebelum mengonsumsi makanan, sebaiknya cuci tangan dengan sabun dan air mengalir, ya. 

Terlebih jika kita kontak dengan bahan-bahan yang dapat mengandung bakteri atau virus penyebab diare.

2. Konsumsi Air Bersih dan Aman

Selain itu, pastikan juga untuk mengonsumsi air minum yang bersih dan aman.

3. Konsumsi Makanan yang Matang Sempurna

Pastikan makanan daging, ikan, dan telur dimasak sepenuhnya untuk membunuh bakteri atau parasit yang dapat menyebabkan diare.

4. Hindari Makanan Mentah atau Setengah Matang

Hindari konsumsi makanan mentah atau setengah matang seperti sushi, daging sapi mentah, atau telur mentah.

Nah, sekarang sudah tau makanan yang baik untuk penderita diare, ya.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.