Sebelum mengonsumsi makanan, sebaiknya cuci tangan dengan sabun dan air mengalir, ya.
Terlebih jika kita kontak dengan bahan-bahan yang dapat mengandung bakteri atau virus penyebab diare.
2. Konsumsi Air Bersih dan Aman
Selain itu, pastikan juga untuk mengonsumsi air minum yang bersih dan aman.
3. Konsumsi Makanan yang Matang Sempurna
Pastikan makanan daging, ikan, dan telur dimasak sepenuhnya untuk membunuh bakteri atau parasit yang dapat menyebabkan diare.
4. Hindari Makanan Mentah atau Setengah Matang
Hindari konsumsi makanan mentah atau setengah matang seperti sushi, daging sapi mentah, atau telur mentah.
Nah, sekarang sudah tau makanan yang baik untuk penderita diare, ya.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.