GridKids.id - Diare menjadi salah satu penyakit yang dapat menyerang siapa saja, baik anak-anak ataupun orang dewasa.
Ada beberapa faktor seseorang mengalami diare, salah satunya mengonsumsi makanan dan minuman yang terkontaminasi virus atau bakteri.
Diare adalah kondisi umum di mana seseorang mengalami buang air besar yang encer dan sering.
Saat mengalami diare, penting untuk memilih makanan yang dapat membantu mengatasi masalah pencernaan.
Berikut ini makanan-makanan sehat yang baik bagi penderita diare.
Makanan Baik untuk Penderita Diare
1. Pisang
Pisang adalah buah yang mudah dicerna dan mengandung banyak serat larut.
Serat larut membantu mengentalkan tinja, sehingga dapat membantu mengurangi kejadian diare.
2. Apel Tanpa Kulit
Apel adalah sumber serat yang baik, namun, kulit apel mengandung serat kasar yang bisa memperparah diare.
Baca Juga: Dapat Meredakan Sakit Perut, Ini Sejumlah Makanan yang Direkomendasikan