GridKids.id - Kids, asam lambung adalah masalah umum yang banyak orang alami.
Penderita asam lambung sering dianjurkan untuk menghindari makanan pedas dan berlemak tinggi.
Sementara itu, nasi yang merupakan makanan pokok justru dapat menjadi pemicu asam lambung bagi beberapa orang.
Untuk mengatasi masalah ini, penderita asam lambung dapat mencoba alternatif makanan.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa jenis makanan sebagai pengganti nasi, ya.
Yuk, langsung saja kita simak apa saja makanan sehat pengganti nasi bagi penderita asam lambung!
5 Makanan Sehat Pengganti Nasi untuk Penderita Asam Lambung
1. Oatmeal
Oatmeal adalah jenis makanan yang terbuat dari biji oat yang dihancurkan, yang sering digunakan untuk membuat bubur atau sarapan sehat.
Makanan ini juga bisa menjadi alternatif pengganti nasi karena kandungan nutrisinya yang baik.
2. Kentang
Baca Juga: Memahami Gejala dan Penyebab Asam Lambung Naik (GERD)