Teh peppermint adalah salah satu jenis minuman yang baik dikonsumsi untuk mengobati gangguan kesehatan tenggorokan.
Teh punya kandungan senyawa anti-peradangan yang bisa menenangkan tenggorokan yang sedang mengalami radang.
Tak hanya baik untuk obat sakit tenggorokan alami, teh yang satu ini baik untuk mengatasi hidung yang tersumbat karena pilek atau flu.
Selain teh peppermint, minuman teh yang baik untuk mengatasi radang tenggorokan adalah teh chamomile.
Enggak hanya jahe, chamomile juga baik untuk mengurangi peradangan dan meningkatkan sistem daya tahan tubuh.
Teh chamomile juga bisa membuat pikiran dan tubuh jadi rileks.
Ketika mengonsumsi teh chamomile bisa membuat tidur jadi lebih nyenyak.
5. Jus Buah dan Sayuran
Jus buah dan sayuran bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi yang bisa menguatkan tubuh.
Orang yang radang tenggorokan biasanya malas makan karena rasa enggak nyaman di tenggorokannya.
Baca Juga: Dikenal Sehat, Kenapa Terlalu Banyak Minum Jus Buah Justru Bisa Berbahaya?
Konsumsi buah dan sayuran yang dibuat jus dianggap lebih mudah dikonsumsi ketika tenggorokan sedang enggak nyaman.
Beberapa buah yang baik untuk orang yang sedang radang tenggorokan adalah buah kaya senyawa antioksidan seperti blueberry, stroberi, mangga, bayam, hingga kol merah.
Itu tadi beberapa rekomendasi minuman yang baik untuk kamu yang sedang mengalami radang tenggorokan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.