GridKids.id - Kids, daging sapi adalah salah satu sumber protein hewani.
Selain menjadi makanan yang lezat, daging sapi juga memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan kandungan nutrisi dan manfaat daging sapi bagi kesehatan, ya.
Yuk, langsung saja kita simak pembahasan tentang daging sapi ini!
Kandungan Nutrisi dalam Daging Sapi
1. Protein: Daging sapi adalah sumber protein hewani yang kaya.
2. Zat Besi: Daging sapi mengandung zat besi heme, yang lebih mudah diserap oleh tubuh dibandingkan dengan zat besi non-heme yang ditemukan dalam sumber-sumber nabati.
3. Vitamin B12: Daging sapi juga merupakan sumber yang baik untuk vitamin B12.
4. Selenium: Selenium adalah mineral antioksidan yang terdapat dalam daging sapi dan berperan dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.
Manfaat Kesehatan Daging Sapi
1. Sumber Protein Berkualitas
Baca Juga: 5 Tips Membuat Dendeng Balado Krispi dan Tak Alot, Dijamin Enak