Sarden termasuk ikan yang kaya protein, sekalengnya punya kandungan 23 gram protein.
Dengan mengonsumsi sarden ini bisa membantumu mencukupi kebutuhan protein harian.
Sarden juga punya harga yang lebih terjangkau daripada ikan laut lain yang punya manfaat kesehatan untuk otak dan jantung.
Sarden juga lebih mudah disimpan dalam bentuk makanan kalengan yang bisa diolah dan dikonsumsi sewaktu-waktu.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.