6. Ikan dan Daging Tanpa Lemak
Ikan seperti salmon, ikan tuna, ayam tanpa kulit, dan daging sapi tanpa lemak adalah sumber protein berkualitas tinggi dengan sedikit lemak jenuh.
Ini membantu memenuhi kebutuhan protein tanpa menambah banyak kalori.
Itulah beberapa makanan rendah kalori yang cocok dijadikan sebagai menu diet.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.