2. Gangguan Terhadap Siklus Tidur
Tahukah kamu? Mandi pagi yang terlalu dini setelah bangun tidur bisa mengganggu siklus tidur, lo.
Ini dikarenakan bangun tidur langsung mandi bisa memicu peningkatan energi yang mungkin membuat tubuh lebih sulit tidur di malam hari.
Nah, hal ini karena perubahan suhu tubuh yang tiba-tiba bisa mengganggu siklus tidur alami.
3. Memicu Penyakit Serius
Salah satu bahaya bangun tidur langsung mandi adalah memicu penyakit serius, Kids.
Jika kamu langsung mandi setelah bangun tidur maka akan merasakan pusing yang muncul tiba-tiba, ya.
Jantung merespon kondisi ini dengan berdetak lebih kencang agar suplai darah ke seluruh tubuh tetap terpenuhi.
4. Risiko Terbakar Matahari
Mandi pagi di bawah matahari terik bisa meningkatkan risiko terbakar sinar matahari, lo.
Hal ini dikarenakan kulit yang masih segar setelah tidur lebih sensitif terhadap paparan sinar ultra violet.