GridKids.id - Kids, buah pisang adalah salah satu buah yang mudah ditemui di mana-mana.
Buah ini memiliki rasa manis dan mudah mengenyangkan.
Di balik rasanya yang lezat, pisang juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Nah, kali ini GridKids akan mengajak kalian melihat beberapa manfaat buah pisang, ya.
Yuk, langsung saja kita simak beberapa manfaat pisang untuk kesehatan!
Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan
1. Sumber Serat yang Baik
Pisang mengandung serat yang penting untuk pencernaan yang sehat.
Serat membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus dengan mempromosikan gerakan peristaltik.
Konsumsi serat juga dapat membantu menjaga berat badan yang sehat karena memberikan rasa kenyang lebih lama.
2. Kaya Akan Vitamin dan Mineral
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Quince untuk Kesehatan, Booster Imun yang Kaya Serat dan Rendah Kalori