GridKids.id - Kids, kunyit asam, juga dikenal sebagai wedang kunyit atau jamu kunyit asam, adalah minuman tradisional yang populer di Indonesia.
Minuman ini terbuat dari campuran kunyit (Curcuma longa) dan asam jawa (Tamarindus indica).
Olahan ini juga dikombinasikan dengan bahan-bahan lain seperti gula atau madu untuk memberikan rasa yang enak dan segar.
Selain memberikan kenikmatan, kunyit asam juga telah dikenal sejak lama karena sejumlah manfaat kesehatan yang dihadirkannya.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan sederet manfaat dari kunyit asam, ya.
Yuk, langsung saja kita simak sederet manfaat kunyit asam untuk kesehatan!
Manfaat Kunyit Asam untuk Kesehatan
1. Antiinflamasi dan Antioksidan
Kunyit mengandung senyawa curcumin yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.
Ini berarti kunyit asam dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
2. Menyokong Sistem Kekebalan Tubuh
Baca Juga: Bisa dari Kebiasaan Sehari-hari, 4 Hal Ini Dapat Memicu Sakit Tifus yang Sering Diabaikan
Kandungan antioksidan dalam kunyit asam dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.
Ini dapat membantu sistem kekebalan tubuh bekerja secara optimal.
3. Pencernaan yang Sehat
Asam jawa dalam kunyit asam memiliki sifat pencernaan yang baik.
Minuman ini dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti kembung, gas, dan mual.
4. Membantu Pengelolaan Berat Badan
Kunyit asam dapat membantu dalam pengelolaan berat badan.
Kandungan serat dalam kunyit asam memberikan rasa kenyang lebih lama, membantu mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
5. Menyokong Kesehatan Jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa curcumin dalam kunyit dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
6. Memelihara Kesehatan Kulit
Baca Juga: 5 Manfaat Telur Rebus bagi Kesehatan, Salah Satunya Baik untuk Mata
Sifat antiinflamasi dan antioksidan kunyit juga dapat bermanfaat bagi kesehatan kulit.
Kunyit asam dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, peradangan kulit, dan penuaan dini.
Itulah sederet manfaat kunyit asam untuk kesehatan ya, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.