GridKids.id - Telur rebus merupakan salah satu menu sarapan yang banyak disukai. Apakah kamu juga suka, Kids?
Selain lezat, telur rebus juga termasuk makanan bergizi dengan segala nutrisi-nutrisi yang baik.
Telur dapat diolah menjadi berbagai hidangan makanan dan minuman lezat.
Kita juga bisa mendapatkan segala manfaatnya dengan mengonsumsi telur rebus.
Adapun kandungan telur rebus, yaitu:
- Vitamin A: 8% dari DV (nilai harian)
- Folat: 6% dari DV
- Asam pantotenat (vitamin B5): 14% dari DV
- Vitamin B12: 23% dari DV
- Riboflavin (vitamin B2): 20% dari DV
- Fosfor: 7% dari DV.
Baca Juga: Tak Boleh Dikonsumsi Setiap Hari, Ini 5 Dampak Buruk Kebanyakan Makan Telur Asin