1. Banyak Istirahat
Sama halnya seperti mengobati batuk pada anak-anak, jika kamu flu kamu perlu menjaga dan memastikan waktu istirahatmu tercukupi, Kids.
Selama meriang karena pilek, mungkin saja anak-anak akan merasa gerah karena suhu tubuh yang meningkat.
Pastikan untuk mengenakan pakaian yang nyaman selama tidur, ya, Kids.
Kamu mungkin perlu menghindari penggunaan selimut tebal karena akan terasa lebih gerah.
Kamu bisa mandi air hangat untuk mendinginkan badan supaya kamu lebih rileks sebelum tidur di siang hari dan malam hari.
2. Pastikan Tubuh Tetap Terhidrasi
Selama kamu pilek, kamu tetap perlu mencukupi kebutuhan cairan tubuh, Kids.
Karena selama mengalami demam, kamu bisa mengalami dehidrasi karena kehilangan banyak cairan tubuh.
Terkadang ketika sedang pilek dan batuk tenggorokan bisa terasa enggak nyaman.
Baca Juga: Sering Dianggap Sama, Kenali Perbedaan Flu dan Pilek yang Harus Kamu Ketahui
Inilah yang membuatmu enggak terlalu merasa haus dan nyaman untuk minum.