Selain itu, kiwi mengandung vitamin K, vitamin E, dan serat, yang mendukung sistem kekebalan tubuh dan kesehatan usus.
3. Blueberry
Blueberry adalah sumber antioksidan yang kuat, seperti flavonoid dan vitamin C.
4. Stroberi
Stroberi mengandung vitamin C, vitamin A, dan berbagai jenis flavonoid, yang semuanya berkontribusi pada meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5. Alpukat
Alpukat mengandung lemak sehat, seperti asam lemak tak jenuh tunggal dan vitamin E.
6. Mangga
Mangga kaya akan vitamin A dan vitamin C, serta beta-karoten, yang memiliki efek positif pada sistem kekebalan tubuh dan kesehatan kulit.
7. Paprika
Paprika, terutama yang berwarna merah, mengandung vitamin C yang tinggi.
Baca Juga: 10 Buah Kaya Serat yang Baik untuk Kesehatan Tubuh, Terutama Pencernaan