Find Us On Social Media :

Apa Efek Mandi dengan Air Dingin di Malam hari? Ini Penjelasannya

Hindari mandi di malam hari dengan menggunakan air dingin

GridKids.id - Mandi di malam hari memang menyegarkan. Apalagi setelah seharian beraktivitas yang melelahkan. 

Nah, banyak orang yang beranggapan bila mandi di malam hari bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Namun yang menjadikan berbahaya jika dijadikan kebiasaan dan sering dilakukan.

Selain itu, apabila mandi dengan air dingin dikhawatirkan bisa mengganggu kondisi tubuh, sehingga rentan penyakit.

Bahaya Mandi Malam Pakai Air Dingin

Berikut Beberapa Efek Mandi Malam Pakai Air Dingin:

1. Memperburuk gejala rematik

Rematik adalah penyakit autoimin. Atutoimun bisa ditandai dengan gejala seperti persendian kaku, bengkak dibagian jari-jari tangan atau kaki.

Jika kamu mengidap penyakit ini, sebaiknya jangan mandi di malam hari karena dapat membuat tubuh kamu kedinginan dan berisiko kena rematik.

Suhu air yang terlalu dingin dapat memperparah gejala rematik, terutama bagi orang yang sudah lanjut usia.

2. Menyebabkan otot kaku

Baca Juga: Lebih Sehat Mana, Mandi Air Hangat atau Air Dingin?

Tak hanya rematik saja, mandi malam juga akan menyebabkan otot-otot jadi kaku.

Suhu dingin di malam hari dan ditambah suhu air dingin yang membasahi tubuh kamu akan menurunkan inti tubuhmu.

Bahaya mandi malam hari tidak hanya terjadi pada penderita rematik, tetapi juga pada masyarakat secara umum, terutama bila mandi menggunakan air dingin.

Oleh karena itu kondisi ini dapat menurunkan sirkulasi darah dan menyebabkan otot-otot menjadi tegang dan kaku.

Hal ini tentunya dapat mengganggu waktu istirahat kamu.

3. Flu

Mandi di malam hari juga bisa menyebabka masuk angin dan flu. 

Hal ini ada benarnya sebab virus dapat berkembang biak lebih cepat bila suhu tubuh dingin.

Ada sebuiah penelitian yang membuktikan bahwa virus yang menginfeksi rongga hidung yang bersuhu dingin lebih cepat menimbulkan penyakit seperti flu. 

4. Berisiko terkena bronkitis akut

Bronkitis akut terjadi bila bronkus, yaitu saluran pernapasan menuju paru-paru, mengalami peradangan.

Baca Juga: Bukannya Bersih dan Sehat, Ketahui 5 Kesalahan saat Mandi yang Bikin Sakit

Biasanya kondisi disebabkan karena infeksi virus pada saluran pernapasan.

Penyaakit ini juga dapat dipicu oleh sejumlah faktor, salah satunya adalah suhu lingkungan yang terlalu dingin dan kering. 

5. Asma berisiko kambuh

Mandi malam juga bisa berisiko asma kambuh, mengapa? Sebab perubahan suhu yang tiba-tiba menjadi dingin bisa mengganggu saluran pernapasan.

Selain sma, bagi kamu yang memiliki riwayat penyakit pernapasan lainnya seperti sinusitis juga bisa menjadi kambuh akibat mandi di malam hari.

 

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.