GridKids.id - Kids, apa saja yang kalian ketahui tentang nutrien?
Makanan yang kita makan setiap hari mengandung zat-zat penting yang disebut nutrien.
Nutrien adalah zat-zat yang sangat penting untuk tubuh kita supaya bisa tumbuh besar dan kuat.
Nah, kali ini GridKids akan mengajak kalian belajar tentang pengertian nutrien, ya.
Pada buku materi IPA Kelas 8 SMP juga membahas tentang nutrien.
Yuk, langsung saja kita simak beberapa informasi tentang nutrien.
Pengertian Nutrien
Nutrien adalah zat-zat yang terdapat dalam makanan dan minuman yang kita konsumsi.
Ada beberapa jenis nutrien yang berbeda, dan setiap nutrien memiliki peran penting dalam tubuh kita.
Salah satu jenis nutrien tersebut adalah krbohidrat yang dapat kamu temukan di dalam sebutir nasi.
Jenis-jenis Nutrien
Baca Juga: 5 Spesialisasi pada Sel Hewan, Materi IPA Kelas VIII SMP
Berikut adalah beberapa jenis nutrien yang paling penting:
1. Karbohidrat
Karbohidrat adalah sumber energi utama tubuh kita.
Kalian bisa mendapatkan karbohidrat dari makanan seperti roti, nasi, pasta, dan kentang.
2. Protein
Protein sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh kita.
Makanan seperti daging, ikan, telur, dan kacang-kacangan mengandung protein.
Protein membantu memperbaiki sel-sel tubuh kita dan membantu kita menjadi lebih kuat.
3. Lemak
Lemak juga merupakan sumber energi bagi tubuh kita, ya.
Kita bisa mendapatkan lemak dari makanan seperti minyak sayur, mentega, dan daging berlemak.
Baca Juga: Spesialisasi pada Sel Tumbuhan, Materi IPA Kelas VIII SMP
4. Vitamin
Vitamin adalah zat-zat penting yang dibutuhkan dalam jumlah kecil oleh tubuh kita.
Setiap vitamin memiliki peran khusus, seperti vitamin A yang baik untuk mata, atau vitamin C yang menjaga tubuh kita tetap sehat.
Kita bisa mendapatkan vitamin dari buah-buahan, sayuran, dan susu.
5. Mineral
Mineral adalah zat-zat yang penting untuk tubuh kita.
Contohnya, kalsium yang kuat untuk tulang kita, zat besi yang membantu membentuk sel darah merah.
Kita bisa mendapatkan mineral dari makanan seperti susu, daging, sayuran hijau, dan biji-bijian.
Itulah beberapa informasi tentang pengertian dan jenis nutrien ya, Kids.
| Pertanyaan: |
| Apa yang dimaksud dengan nutrien? |
| Petunjuk, cek lagi page 1. |
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.