4. Vitamin
Vitamin adalah zat-zat penting yang dibutuhkan dalam jumlah kecil oleh tubuh kita.
Setiap vitamin memiliki peran khusus, seperti vitamin A yang baik untuk mata, atau vitamin C yang menjaga tubuh kita tetap sehat.
Kita bisa mendapatkan vitamin dari buah-buahan, sayuran, dan susu.
5. Mineral
Mineral adalah zat-zat yang penting untuk tubuh kita.
Contohnya, kalsium yang kuat untuk tulang kita, zat besi yang membantu membentuk sel darah merah.
Kita bisa mendapatkan mineral dari makanan seperti susu, daging, sayuran hijau, dan biji-bijian.
Itulah beberapa informasi tentang pengertian dan jenis nutrien ya, Kids.
| Pertanyaan: |
| Apa yang dimaksud dengan nutrien? |
| Petunjuk, cek lagi page 1. |
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.