Baca Juga: 3 Makanan yang Wajib Dihindari Agar Sirkulasi Darah jadi Lancar
5. Hindari duduk terlalu lama
Jika kamu memiliki pekerjaan yang memerlukan duduk dalam jangka waktu lama, pastikan untuk berdiri atau berjalan-jalan singkat setiap beberapa jam agar aliran darah tetap lancar.
6. Minum cukup air
Pastikan tubuh terhidrasi dengan baik. Air membantu menjaga kelancaran aliran darah dan kelembapan dalam tubuh.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.