GridKids.id - Sebagian orang suka mendengarkan musik saat sebelum tidur.
Tak jarang beberapa orang tidur sembari mendengarkan lagu hingga terbangun kembali di keesokan harinya.
Beberapa orang mengalami kesulitan tidur tanpa mendengarkan musik, karena mereka menganggap musik dengan tempo lambat membuat pikiran dan tubuh rileks.
Dengan menyalakan lagu, membuat beberapa orang dapat tidur lebih cepat dan nyenyak.
Namun, penting untuk dicatat bahwa tidur sambil mendengarkan musik setiap hari dapat berbahaya.
Peneliti menemukan bahwa mendengarkan musik dengan tempo lambat dapat membuat kita cepat mengantuk karena otak dan denyut jantung mengikuti alunan musik yang rileks.
Namun, jika musik terus diputar saat tidur, otak akan terus bekerja.
Ini karena telinga menangkap gelombang suara tanpa henti, sehingga sebagian orang justru enggak tidur nyenyak.
Lalu apa dampak dari mendengarkan musik hingga tertidur?
Berikut adalah beberapa efek yang mungkin terjadi saat mendengarkan musik sambil tidur:
1. Membantu Relaksasi:
Baca Juga: Pengertian Alat Musik Harmonis beserta Contoh-contohnya