GridKids.id - Flu bisa menyerang siapa saja yang kekebalan tubuhnya sedang rendah.
Flu merupakan peradangan pada sistem pernapasan yang disebabkan oleh infeksi virus influenza.
Flu biasanya memiliki gejala seperti pilek atau hidung tersumbat, batuk, sakit kepala, dan demam.
Tahukah, Kids? Jika kita salah mengonsumsi jenis makanan ternyata bisa membuat penyakit semakin memburuk.
Maka dari itu, sebaiknya ketahui berbagai jenis makanan yang sebaiknya dihindari agar penyakit ini tak semaki parah.
Salah satu makanan dan minuman yang dapat memperparah flu yaitu makanan dan minuman manis.
Yuk simak apa saja makanan dan minuman yang harus dihindari saat mengalami flu.
1. Makanan yang banyak mengandung gula
Makanan dan minuman gula yang mengandung sebaiknya dikurangi selama flu.
Sebab mengonsumsi gula dapat melemahkan kemampuan tubuh melawan infeksi.
Misalnya makanan yang harus dihindari, permen, kue kering, es krim dan lain-lain.
Baca Juga: Agar Tak Makin Parah, Hindari 4 Makanan dan Minuman Ini saat Flu