GridKids.id - Kolesterol yang tinggi merupakan kondisi di mana kadar kolesterol dalam darah melebihi batas normal.
Kondisi ini kerap tak disadari pengidapnya, padahal tanda kolesterol tinggi harus kita kenali agar terhindari dari penyakit berbahaya.
Dalam keadaan normal, kolesterol sebenarnya diperlukan tubuh kita agar bisa berfungsi dengan normal.
Kolesterol jahat atau LDL berlebihan dalam tubuh bisa meningkatkan risiko terkena serangan jantung hingga stroke.
Penyebab kolesterol tinggi atau hiperkolesterol berkaitan dengan gaya hidup tak sehat.
Faktor gaya hidup paling sering menjadi penyebab kolesterol tinggi yaitu kebiasaan mengonsumsi makanan dengan kadar lemak atau kolesterol tinggi.
Faktor Risiko Kolesterol Tinggi
- Kurang olahraga
- Masalah penyakit tertentu
- Obesitas atau kegemukan
- Gaya hidup yang inaktif (sedentary).
Baca Juga: 3 Tanaman Herbal yang Dapat Menurunkan Kolesterol Usai Makan Daging Kurban
- Minum minuman yang mengandung alkohol secara berlebihan
Tanda-tanda Kolesterol Tinggi
Kolesterol tinggi tandanya enggak spesifik dan belum tentu dialami oleh semua orang.
Pada banyak kasus, kolesterol tinggi sering tak menunjukkan gejala khusus sampai timbul komplikasi, seperti penyakit jantung atau stroke.
Berikut adalah beberapa tanda kolesterol tinggi yang perlu diwaspadai:
1. Nyeri dada
Penumpukan plak akibat kadar kolesterol tinggi juga bisa terjadi pada pembuluh darah jantung.
Bila hal tersebut terjadi, pengidap kolesterol tinggi bisa mengalami gejala nyeri dada.
Kondisi inilah yang menjadi awal mula terjadinya penyakit jantung atau serangan jantung.
2. Mudah lelah
Baca Juga: Takut Alergi dan Kolesterol Naik? Ini 6 Cara Sehat Mengonsumsi Makanan Laut
Melansir Buku Mengenali Keluhan Anda: Info Kesehatan Umum untuk Pasien (2013) oleh Dr. Ayustawati, PhD, gejala kolesterol tinggi tidak spesifik.
Biasanya beberapa kondisi seperti rasa cepat lelah bisa menjadi tanda kolesterol tinggi.
Hal ini terjadi sebagai dampak dari munculnya plak di pembuluh darah karena kadar kolesterol tinggi yang menyebabkan berkurangnya aliran darah ke jaringan tubuh.
3. Nyeri kaki
Nyeri kaki bisa menjadi tanda kolesterol tinggi. Penumpukan plak yang terjadi pada pembuluh darah di kaki, bisa menyebabkan rasa sakit atau nyeri di bagian kaki.
4. Tengkuk terasa pegal-pegal
Walau bisa disebabkan oleh banyak hal, tengkuk terasa pegal-pegal bisa menjadi tanda kolesterol tinggi.
Kondisi ini juga dikaitkan dengan penumpukan plak di pembuluh darah pada area leher.
Penumpukan plak karena kolesterol tinggi ini dapat menghalangi aliran darah yang ada di leher dan menuju ke otak.
Nah, itu dia tanda-tanda kolesterol tinggi yang sering tak disadari namun perlu diwaspadai.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.