Penyebab Plak Gigi
Faktor utama penyebab timbulnya plak gigi adalah malas gosok gigi atau membersihkan gigi.
Tanpa rutinitas membersihkan gigi atau sikat gigi yang baik, plak gigi akan menumpuk dengan cepat dan menjadi tebal, lalu mengeras.
Ya, umumnya plak gigi mulai muncul sekitar 4 hingga 12 jam setelah terakhir menggosok gigi.
Jadi, jika dibiarkan terlalu lama, maka plak akan menebal dan sulit hilang.
Terlalu banyak mengkonsumsi makanan berkarbohidrat tinggi juga disinyalir mempercepat penumpukan plak di sela-sela gigi dan gusi.
Karbohidrat merupakan zat yang disukai oleh mikroorganisme di mulut.
Karena itu, jika ada sisa makanan yang mengandung karbohidrat dan tak disikat bersih, akan jadi tempat berkembang biak mikroorganisme tersebut.
Cara menggosok gigi yang benar
Berikut tips untuk mengetahui cara menggosok gigi yang tepat:
1. Siapkan sikat berbulu lembut dengan pasta gigi mengandung flouride atau yang sesuai dengan kondisi gigi kamu.
Baca Juga: Bukan Hanya Soda, 7 Kebiasaan Buruk Ini Dapat Membuat Sakit Gigi