GridKids.id - Kids, apakah kamu terbiasa tidur di sore hari?
Salah satu waktu yang enggak disarankan untuk tidur adalah di sore hari.
Sering kali setelah selesai berkegiatan dan lelah, kita mengantuk dan tidur di sore hari.
Selelah apapun tubuh kita enggak dianjurkan untuk tidur di sore hari.
Ini dikarenakan tidur di sore hari bisa menyebabkan bahaya kesehatan tubuh.
Setelah tidur sore tubuh enggak menjadi segar justru bisa membuat badan menjadi lemas.
Bahkan rasa lemas tersebut bisa bertahan hingga hari besoknya dan mengganggu kegiatan sehari-hari.
Nah, untuk mengetahui apa saja bahaya kesehatan akibat sering tidur di sore hari, yuk, simak informasi di bawah ini!
Bahaya Kesehatan Akibat Tidur di Sore Hari
1. Mengganggu Pola Tidur
Tahukah kamu? Tidur di sore hari bisa mengganggu pola tidur alami.
Baca Juga: Bikin Tak Nyaman, Ini 3 Penyebab Kamar Tidur Jadi Sarang Kecoak dan Cara Mengatasinya