Jika suhu ruangan terlalu dingin, tubuh akan merespons dengan menggigil untuk menghasilkan panas dan mempertahankan suhu tubuh yang normal.
Penting untuk memastikan suhu ruangan yang nyaman dan sesuai agar tubuh enggak bereaksi dengan menggigil ya, Kids.
3. Stres dan Kecemasan
Stres dan kecemasan yang tinggi bisa memengaruhi kualitas tidur.
Selain itu juga menyebabkan tubuh mengalami keadaan yang enggak nyaman saat tidur.
Saat stres, tubuh melepaskan hormon stres seperti kortisol yang bisa mempengaruhi respons tubuh terhadap suhu dan menyebabkan sensasi menggigil.
4. Kekurangan Cairan
Dehidrasi atau kekurangan cairan bisa menyebabkan badan menggigil, lo.
Saat kamu enggak mendapatkan cairan yang cukup maka keseimbangan cairan dalam tubuh akan terganggu.
Jika enggak segera ditangani maka konsentrasi darah akan meningkat dan ditandai dengan kram dan gemetar.
Baca Juga: 7 Pertolongan Pertama Ketika Badan Menggigil, Perhatikan Sirkulasi Udara