GridKids.id - Kids, sarapan dengan nutrisi seimbang penting untuk tubuh karena manfaatnya yang dapat mencukupi nutrisi serta mineral untuk tubuh kita.
Ada berbagai nutrisi yang diperlukan agar tubuh kita bisa mempersiapkan diri untuk memulai hari.
Namun sayangnya, ada berbagai menu sarapan yang sering dianggap sehat, namun sebenarnya bisa memicu peradangan.
Dianggap lebih praktis, beberapa orang akan memilih roti putih, oatmeal instan, dan daging olahan untuk sarapan.
Menurut ahli, makanan ini justru dapat memicu peradangan yang berpotensi menimbulkan masalah kesehatan.
Lalu, apa saja menu sarapan yang dianggap sehat namun berbahaya bagi kesehatan?
Yuk, cari tahu di sini!
Menu Sarapan yang Dapat Memicu Peradangan
1. Oatmeal instan
Oatmeal instan beraroma adalah salah satu daftar makanan pemicu inflamasi, Kids.
Biasanya oatmeal instan mengandung gula tinggi dan sebuah studi menunjukkan bahwa makanan tinggi gula bisa meningkatkan risiko peradangan.
Baca Juga: Jangan Dipaksa, Begini Cara Membujuk Anak Agar Mau Sarapan