GridKids.id - Ketika sedang mengalami sakit perut, makan menjadi terganggu dan hal yang paling kita hindari.
Sebenarnya, makan justru dapat membantu kita untuk menghilangkan rasa tak nyaman di perut, lo.
Namun, kita tentu saja harus memilih makanan yang tepat dan sesuai dengan masalah perut yang dihadapi.
Lalu, apa saja jenis makanan yang harus dikonsumsi dan dihindari ketika mengalami masalah perut tertentu?
Untuk itu, ada beberapa saran dari ahli gastroenterologi dari Willoughby Hills Family Health Center Cleveland Clinic, Christine Lee, MD, seperti penjelasannya berikut ini!
Diare
Ketika makanan seakan begerak dalam perut, akan sulit rasanya membayangkan bahwa makan bisa membantu meredakannya.
Tetapi, diet BRAT terdiri dari makanan yang mudah dicerna. BRAT adalah akronim dari makanan berikut:
Banana/pisang
Rice(white)/Nasi putih
Apple sauce/Saus apel.
Baca Juga: Terbukti Efektif, Ini 6 Makanan yang Mampu Meredakan Sakit Perut Secara Alami