GridKids.id - Gadget menjadi bagian dari keseharian masyarakat termasuk para pelajar.
Jika digunakan sesuai aturan, gadget enggak akan membawa dampak negatif bagi penggunanya.
Penggunaan gadget berlebihan oleh anak-anak dan pelajar bisa berdampak negatif bagi kesehatan mata dan otaknya.
Inilah yang membuat anak-anak dilarang menggunakan gadget terlalu lama, Kids.
Ada paparan sinar biru (blue light) yang bisa berdampak buruk pada ritme sirkadian yang memengaruhi pola tidur juga alarm lapar pada tubuhmu.
Ketika kamu terlalu sering dan bergantung pada gadget, kamu bisa disebut kecanduan gadget nih, Kids.
Dilansir dari laman Badan Siber dan Sandi Negara, perilaku kecanduan gadget dikenal juga dengan screen dependency disorder (SSD) atau gangguan ketergantungan terhadap layar gadget.
Penelitian terbaru menemukan fakta bahwa 30% anak di bawah usia enam bulan sudah terpapar gadget secara rutin setidaknya 60 menit (1 jam) sehari.
Anak-anak di usia dua tahun, sembilan dari sepuluh anak memeroleh paparan gadget yang lebih tinggi.
Sehingga punya risiko mengalami SDD dan bisa menyebabkan potensi kerusakan otak yang sangat tinggi.
Lalu, apa saja dampak negatif yang bisa dialami oleh pelajar jika terlalu lama menggunakan gadget?
Baca Juga: 3 Bahaya Pancaran Sinar Biru Gadget Bagi Mata dan Siklus Tidur #AkuBacaAkuTahu
Dampak Negatif Penggunaan Gadget Berlebihan pada Anak-Anak
15 Menit waktu yang dihabiskan untuk menggunakan gadget bisa mengurangi waktu tidur anak-anak sekitar 60 menit, lo, Kids.
Penggunaan gadget yang berlebihan bisa menyebabkan anak-anak mengalami dampak negatif, seperti:
1. Kerusakan dan gangguan tumbuh kembang otak anak-anak atau pelajar.
2. Berkurangnya jam tidur dan berpengaruh pada kemampuan untuk fokus pada aktivitasnya sehari-hari.
3. Jam tidur terbalik akan membuat anak-anak enggak bisa menjalani aktivitasnya dengan teratur.
4. Speech delay (terlambat berbicara) pada anak-anak
5. Masalah tumbuh kembang fisik anak, seperti penurunan berat atau kenaikan berat badan yang drastis.
6. Anak-anak juga rawan mengalami gejala sakit kepala, insomnia, hingga masalah gangguan penglihatan.
7. Secara mental, anak-anak juga bisa mengalami kecemasan, perasaan bersalah, kesepian, isolasi diri hingga masalah mood yang drastis.
8. Penyusutan otak yang bisa memengaruhi kemampuan mengatur rencana atau aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: 4 Bahaya Akibat Paparan Sinar Biru Layar Gadget, Salah Satunya Ganggu Ritme Tidur
Nah, itulah tadi uraian tentang bahaya dan dampak negatif dari penggunaan gadget berlebihan pada anak-anak.
Tak hanya itu, anak-anak yang masih dalam usia pelajar juga memerlukan konsentrasi untuk melalui masa atau kegiatan belajarnya.
Gadget bisa dipergunakan untuk mendukung edukasi, tapi sekali waktu bisa dipergunakan sebagai sarana rekreasi.
Asal enggak berlebihan, kamu bisa menggunakan gadget ini sebagai bentuk pemanfaatan teknologi yang memudahkan pekerjaan dan aktivitas sehari-hari.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.