GridKids.id - Kids, pisang adalah salah satu jenis buah yang cukup mudah ditemukan di Indonesia.
Buah yang bisa dinikmati dengan berbagai cara ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, lo.
Bahkan, tanaman buah herba ini sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan sederet manfaat buah pisang untuk kesehatan, ya.
Yuk, langsung saja kita simak manfaat buah pisang untuk kesehatan!
7 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan
1. Sumber Nutrisi
Pisang adalah buah yang mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin B6, magnesium, kalium, serat, dan antioksidan.
Nutrisi ini berperan dalam menjaga kesehatan tubuh, memperkuat sistem kekebalan, dan membantu fungsi tubuh yang optimal.
2. Sumber Energi
Pisang juga mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi yang tahan lama.
Baca Juga: 5 Makanan Khas Jawa Timur yang Dibungkus Daun Pisang, Salah Satunya Mendut