4. Menjaga koneksi antar individu
Dilansir dari Everyday Health, efek positif lain dari melamun adalah dapat membantu menjaga koneksi antar individu, baik dengan teman, atau rekan kerja.
Saat melamun, kamu dapat mengingat kembali kenangan manis bersama orang-orang terdekat.
Hal ini membuat kamu lebih bisa menghargai kebersamaan dengan orang terdekat.
Ada beberapa efek positif melamun, yaitu dari mengatasi stres hingga menjaga hubungan antar individu.
Meski begitu, melamun sebaiknya hanya dilakukan sesekali saja.
Terlalu sering melamun bisa membuatmu susah fokus hingga mengalami masalah mental, terutama jika pikiran didominasi oleh hal-hal negatif.
Nah, itulah berbagai manfaat atau dampak positif melamun yang ternyata baik bagi kesehatan mental.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.