Hindari penggunaan minyak yang berlebihan saat menumis untuk menjaga kandungan lemak sehat.
2. Tempe Goreng
Tempe dapat digoreng dengan sedikit minyak.
Meskipun cara ini menambahkan sedikit lemak, tempe goreng tetap menjadi pilihan yang baik karena mengandung serat dan protein.
3. Sate Tempe
Potong tempe menjadi potongan kecil dan tusuk dengan tusuk sate.
Panggang atau bakar sate tempe ini dan sajikan dengan saus kacang atau saus pedas rendah gula.
Ini adalah camilan sehat yang tinggi protein.
4. Tumis Tempe
Dengan memadukan tempe dengan sayuran dan mie gandum utuh, kita akan mendapatkan hidangan yang sehat dan bergizi.
5. Salad Tempe
Baca Juga: Bangga, Tempe Goreng Dinobatkan sebagai Makanan Vegan Terbaik Dunia Versi TasteAtlas 2023