Find Us On Social Media :

5 Minuman yang Baik untuk Kesehatan Kulit, Tak Cuma Air Putih

Ada berbagai jenis teh, seperti teh hijau, teh hitam, teh oolong, teh putih, hingga earl grey.

4. Jus jeruk

Jus jeruk juga bisa membantu kita mendapatkan kulit yang sehat dan cerah, nih.

Sama seperti jus lemon, jus jeruk juga kaya vitamin C yang bisa mencerahkan dan memperbaiki tekstur kulit.

Vitamin C juga merupakan antioksidan yang bisa melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

5. Air kelapa

Air kelapa mengandung vitamin C dan E yang merupakan antioksidan kuat agar kulit terlindungi dari kerusakan akibat radikal bebas.

Radikal bebas adalah molekul enggak stabil yang bisa menyebabkan kematian sel dan penuaan dini.

Selain itu, vitamin C dan enggak cuma membantu mengurangi kerusakan, tapi juga meningkatkan kolagen.

Hal ini yang membantu menjaga kulit terlihat awet muda.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.