Misalnya, muffin sarat gula kekurangan serat dan vitamin C yang ditemukan dalam buah-buahan.
5. Peningkatan Risiko
Menambahkan gula ke kopi berisiko penyakit jantung sebab akan memengaruhi kesehatan jantung.
Obesitas akibat diet sarat gula dikaitkan dengan tekanan darah tinggi, peradangan kronis, peningkatan trigliserida, dan kadar kolesterol tinggi.
Selain itu, terlalu banyak mengonsumsi gula juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.