4. Buah pare yang belum masak bisa membantu menurunkan kadar gula darah hingga membantu meningkatkan selera makan.
5. Sebelum dimakan pare sebaiknya direbus atau dikukus. Selain itu pare juga bisa dijus juga ditumis.
6. Daun pare bisa digunakan untuk pemakaian luar, caranya digiling halus lalu dibubuhkan ke luka bakar, bisul, abses, eksim, atau luka karena digigit serangga.
7. Di Filipina, pare sudah digunakan selama berabad-abad untuk pengobatan diabetes melitus, asma, hingga leukimia.
8. Di Cina, pare dimanfaatkan untuk pengobatan infeksi saluran cerna, batuk, hingga bronkitis.
9. Efek menurunkan gula darah setelah mengonsumsi pare sudah dibuktikan lewat penelitian yang dilakukan pada hewan dan juga manusia.
10. Untuk membantu mengurangi rasa pahit pada pare sebaiknya cuci pare dengan air garam atau rebus sebentar dengan larutan air garam.
11. Konsumsi pare atau jus buah pare segar sekaligus bisa menyebabkan nyeri di perut hingga diare. 1
12. Orang dengan riwayat gangguan kesehatan limpa dam lambung bisa sakit perut, muntah, hingga diare jika mengonsumsi pare.
Itulah tadi beberapa fakta ilmiah tentang pare, sayuran yang dikenal karena rasa pahit namun punya segudang manfaat kesehatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.