Untuk menghindarkan dari batu ginjal adalah dengan mengurangi asupan protein dan garam.
Asupan protein dan garam bisa ditemukan pada daging bisa meningkatkan kendungan kalsium dalam urine.
Selain itu, protein juga bisa menyebabkan meningkatkan kalsium, oksalat, dan asam urat dalam urin.
5. Mengurangi Makanan Tinggi Protein Hewani
Tahukah kamu? Makanan tinggi protein hewani bersifat asam dan bisa meningkatkan asam urine.
Nah, asam urine yang tinggi menyebabkan asam urat dan batu ginjal kalsium oksalat.
Beberapa makanan yang mengantung protein hewani yang tinggi, yaitu ikan, unggas, dan daging sapi.
Sebagai tambahan informasi, di bawah ini merupakan gejala atau ciri-ciri batu ginjal, yaitu:
1. mual dan muntah
2. demam atau menggigil
3. sering buang air kecil
Baca Juga: Dapat Menurunkan Diabetes Tipe 2, Ketahui 5 Manfaat Tahu bagi Kesehatan
4. urine berwarna merah muda atau cokelat dan berbau tak sedap
Demikianlah informasi tentang kebiasaan-kebiasaan yang menghindarkan tubuh dari penyakit batu ginjal.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.