GridKids.id - Apa saja kebiasaan sehari-hari yang menghindarkan dari penyakit batu ginjal?
Batu ginjal atau nefrolitiasis merupakan kondisi yang menyebabkan munculnya material keras seperti batu di dalam ginjal.
Batu ginjal adalah endapan limbah kimia tertentu di ginjal yang muncul.
Kondisi ini diakibatkan karena ginjal enggak memiliki cairan yang cukup untuk menyaring endapan tersebut.
Maka dari itu, endapan tersebut akan terus mengendap dan mengkristal sehingga membentuk batu.
Penyakit batu ginjal enggak bisa diremehkan karena bisa menimbulkan berbagai penyakit lain, seperti infeksi saluran kemih dan gagal ginjal.
Tahukah kamu? Ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang membantu menghindarkan diri dari penyakit batu ginjal.
Yuk, simak informasi berikut ini untuk mengetahui apa saja kebiasaan sehari-hari yang membantu menghindarkan diri dari penyakit batu ginjal!
1. Mengonsumsi Makanan Berkalsium
Makanan yang mengandung kalsium bisa mencegah batu ginjal, Kids.
Selain susu ada beberapa makanan mengandung kalsium, seperti kacang-kacangan, sayuran hijau, keju, dan yogurt.
Baca Juga: Turunkan Tekanan Darah Hingga Cegah Batu Ginjal Hanya Bermodalkan Buah Merah Ini