Find Us On Social Media :

Ketahui 5 Jenis Yoga, Olahraga Meningkatkan Kualitas Mental dan Fisik

Yoga adalah salah satu jenis olahraga yang baik untuk meningkatkan kualitas fisik dan mental.

5. Yoga Jivamukti

Yoga jenis ini muncul sekitar tahun 1984, menggabungkan ajaran dan praktik spiritual.

Yoga Jivamukti berfokus pada aliran cepat antara pose daripada pose itu sendiri.

Itulah beberapa jenis yoga yang bisa dilakukan, Kids.

----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.