Di dalam apel terkandung kalori rendah dan serat yang bisa membantu menurunkan berat badan.
2. Pisang
Pisang juga termasuk jenis buah yang baik dikonsumsi ketika diet.
Buah ini termasuk dalam golongan rendah kalori dan seratnya baik untuk menurunkan berat badan.
3. Alpukat
Alpukat adalah buah yang kaya akan serat namun rendah kalori.
Bahkan, setengah dari buah alpukat saja sudah cukup untuk mencukupi kebutuhan serat harian.
4. Kiwi
Kiwi juga menjadi buah yang cocok dikonsumsi karena kandungan serat dan kalorinya yang rendah.
Selain itu, buah ini juga kaya akan vitamin C yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5. Melon
Baca Juga: Lebih Baik Makan Apel dengan Kulitnya atau Tanpa Kulitnya? Ini Penjelasannya