Dampak Mimpi Buruk bagi Psikologis Anak
1. Stres
Enggak semua mimpi buruk terlalu menyeramkan bagi anak-anak, namun mimpi buruk bisa membuat anak-anak terbangun dengan perasaan cukup tertekan.
Jika hal ini terus berulang, maka bisa memicu anak-anak untuk menolak tidur dan mengalami insomnia karenanya.
2. Gangguan Bipolar dan Skizofrenia
Mimpi buruk bisa juga dipicu oleh gangguan kesehatan mental, seperti bipolar dan skizofrenia.
Rata-rata manusia hanya mengalami mimpi buruk sekali seminggu.
Tapi, jika hal ini terjadi terlalu intens maka akan memengaruhi kondisi otak dan memicu gangguan mental bagi yang mengalaminya.
Mimpi buruk bisa memicu munculnya gangguan kecemasan atau anxiety disorder bagi orang-orang yang mengalaminya.
Rasa takut berlebihan akan muncul ketika terjaga atau menjelang waktu tidur di malam hari.
Baca Juga: Apa yang Membuat Kecemasan Berlebihan Memicu Gejala Sesak Napas?
Hal ini juga bisa membuat anak-anak jadi takut tidur dalam kondisi lampu kamar dipadamkan.
Ketika mimpi buruk terus terjadi dan mengganggu rutinitas dan aktivitasmu sehari-hari, kamu disarankan untuk menghubungi dokter untuk memeroleh bantuan profesional, ya, Kids.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.