GridKids.id - Asam lambung menjadi salah satu gangguan medis yang sering dialami seseorang dan tak mengenal usia.
Penyebabnya bisa jadi karena adanya asam dari lambung yang mengalir ke saluran makanan sehingga menyebabkan iritasi.
Kondisi inilah yang biasa disebut sebagai acid reflux karena asam yang naik kembali ke kerongkongan.
Adapun berbagai gejala asam lambung muncul karena refluks asam, yaitu:
- Sensasi benjolan di tenggorokan
- Sering ingin bersendawa
- Sensasi terbakar di dada yang disebut heartburn
Regurgitasi (campuran antara getah perut dan makanan yang belum dicerna kembali ke kerongkongan dan masuk ke mulut)
Selain itu, gaya hidup tak sehat dan jarang berolahraga juga bisa meningkatkan risiko refluks asam.
Namun, kita enggak perlu khawatir karena ada beberapa kebiasaan hidup sehat yang dapat mencegah refluks asam lambung.
Bagaimana cara mencegahnya? Yuk, cari tahu di sini!
Baca Juga: Benarkah Mengunyah Permen Ampuh Redakan Asam Lambung?