5. Melakukan hobi
Memiliki hobi dan minat yang enggak selalu melibatkan teknologi ternyata sangat penting, lo, misalnya bermain musik.
Bermain musik adalah cara bagus untuk menjadi kreatif tanpa melibatkan ponsel dan media sosial.
Kamu juga bisa menggambar, melukis, atau membuat clay.
6. Ngobrol dengan teman
Cobalah untuk bertemu dengan teman secara langsung dan mengobrol tanpa memegang ponsel.
Kamu bisa mengajak teman untuk minum teh atau kopi di cafe, wisata kuliner, melihat pameran, dan kegiatan menyenangkan lainnya.
7. Menghapus aplikasi media sosial
Orang yang mau berhenti bermain media sosial memang menumbuhkan niat yang besar, nih.
Kalau ingin istirahat sementara, kita bisa menghapus aplikasi media sosial yang ada di ponsel.
Dengan begitu, kita jadi terbiasa untuk enggak bergantung dengan media soial. Dorongan untuk selalu ingin membuka media sosial juga akan berkurang.
Setelah istirahat sebentar dari media sosial, bisa dipastikan seseorang punya kontrol lebih saat melihat media sosial.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.