3. Mencegah Stroke
Jenis teh hitam punya kandungan kafein dan flavonoid yang tinggi.
Nah, kalau mengonsumsi teh hitam dengan jumlah secukupnya, akan membantu mencegah penyakit stroke.
4. Baik untuk Kesehatan Gigi dan Mulut
Rutin mengonsumsi teh tanpa bahan tambahan lain bisa menyehatkan rongga mulut, lo.
Senyawa dalam teh yang enggak tercampur bahan pemanis bisa menghambat pertumbuhan bakteri pada gigi.
Hal ini bisa menghambat penumpukan plak dan pengeroposan gigi.
5. Baik untuk Kesehatan Jantung
Orang yang rutin mengonsumsi 3 cangkir teh hitam atau teh hijau tanpa pemanis setiap hari punya peluang terkena serangan jantung lebih kecil.
6. Meningkatkan Sistem Imun
Teh mengandung senyawa antiinflamasi yang bisa mengembalikan fungsi normal tubuh dan memperbaiki sel-sel rusak.
Baca Juga: Menurunkan Kolesterol hingga Jaga Kesehatan Gigi, Ini 6 Manfaat Tanaman Sage
Kalau teh diminum tanpa tambahan susu dan gula, antiinflamasi ini bisa bekerja maksimal sehingga meningkatkan sistem imun tubuh.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.