Apakah kamu sering minum es saat cuaca panas, Kids?
Terlalu banyak minum es saat cuaca panas enggak disarankan dan termasuk kebiasaan buruk, lo.
Ini dikarenakan imunitas tubuh menurun saat cuaca panas sehingga minum es terlalu banyak bisa memicu radang tenggorokan bahkan flu.
Tak hanya itu saja, sering minum minuman dingin manis, seperti soda, sirup, dan es krim juga bisa memicu risiko diabetes.
2. Malas Memakai Sunscreen
Sunscreen atau tabir surya sering kali diremehkan saat cuaca panas.
Pemakaian sunscreen saat cuaca panas ternyata penting untuk melindungi kulit agar enggak terpapar radiasi sinar matahari secara langsung.
Jika enggak memakai sunscreen maka kulit akan kering, kusam, dan menggelap setelah terkena papasan sinar matahari.
3. Kurang Minum Air Putih
Salah satu kebiasaan buruk yang dilakukan saat cuaca panas adalah kurang minum air putih.
Baca Juga: Meski Menyegarkan, Kenali 5 Bahaya Terlalu Banyak Minum Air Es saat Cuaca Panas