GridKids.id - Makan berlebihan atau kebanyakan makan bisa membuat pencernaan kita terganggu.
Yap, tubuh akan memberi rasa kenyang sebagai alarm peringatan agar kita berhenti makan.
Namun, beberapa orang tak jarang juga yang melewati peringatan tersebut karena terbawa selera makan.
Makan berlebihan adalah saat kita makan sudah kebutuhan, melewati titik kenyang, terus makan walau sudah tak lapar.
Rasa kenyang muncul setelah tubuh menerima sinyal yang diberikan hormon leptin.
Kebanyakan makan ini biasa terjadi saat kita sedang kumpul keluarga, berpesta, atau merayakan perayaan tertentu.
Untuk itu, kamu juga harus tahu apa saja tanda-tanda kebanyakan makan yang harus diwaspadai.
Apa saja itu? Yuk, langsung saja kita cari tahu di sini!
Tanda-tanda Tubuh Kebanyakan Makan
1. Mual.
2. Refluks asam.
Baca Juga: 5 Efek Samping Akibat Makan Berlebihan saat Lebaran, Apa Saja?