Pada artikel ini GridKids akan mencari tahu apa saja kebiasaan makan sehat ala orang Yunani, ya.
Kebiasaan Makan Sehat ala Orang Yunani
1. Rajin Minum Air Putih
Salah satu kebiasaan sehat ala orang Yunani adalah rajin minum air putih, Kids.
Air menjadi elemen penting dalam keseharian mereka. Minum banyak air putih bisa membuat perut terasa selalu penuh.
Selain itu juga terhindar dari dehidrasi dan mencegah mengonsumsi minuman yang enggak sehat.
2. Menambahkan Jeruk Lemon pada Setiap Makanan
Tahukah kamu? Jeruk lemon di sisi piring ternyata bukan hanya sebagai hiasan, lo.
Biasanya jeruk lemon diperas di atas hidangan daging, kacang, keju, dan ikan. Jeruk lemon merupakan sumber vitamin C yang sangat dibutuhkan tubuh.
3. Menggunakan Minyak Zaitun
Orang-orang Yunani menggunakan minyak zaitun dalam mengolah makanannya, Kids.
Baca Juga: Mengapa Orang Romawi Kuno Suka Makan Sambil Berbaring? #AkuBacaAkuTahu