GridKids.id - Kids, apa yang kalian ketahui tentang sinar ultraviolet?
Sinar ultraviolet atau UV adalah sinar yang dihasilkan dari pancaran sinar matahari.
Pada dasarnya, sinar UV memiliki peran penting bagi kehidupan di bumi.
Bagi manusia, sinar UV berfungsi untuk memproduksi vitamin D di dalam tubuh.
Namun, jika paparan UV yang terlalu berlebihan justru berbahaya bagi kita.
Beberapa bahaya yang bisa terjadi adalah kulit terbakar hingga penuaan.
Namun jangan khawatir, ada beberapa caraa untuk melindungi diri dari paparan sinar UV yang berlebih.
Lantas, bagaimana caranya? Yuk, kita simak satu per satu!
5 Cara Melindungi Diri dari Paparan Sinar UV
1. Gunakan Sunsreen
Sunscreen adalah produk perawatan kulit untuk melindungi diri dari sinar UV.
Baca Juga: Seberapa Bahaya Gelombang Panas bagi Manusia?
Gunakan sunscreen sesuai takaran yang dianjurkan untuk menjaga kulit tetap sehat.
2. Gunakan Pakaian Panjang
Selain sunscreen, kalian juga bisa memanfaatkan pakaian panjang untuk menjaga kulit dari paparan sinar UV.
Selalu gunakan pakaian panjang ketika akan beraktivitas di luar ruangan waktu siang hari.
3. Kenakan Kacamata Hitam
Kacamata hitam terbukti efektif melindungi diri dari sinar UV.
Dengan kacamata hitam, mata kita bisa terlindungi dari sinar UV.
4. Gunakan Sepatu
Saat hendak beraktivitas di luar, gunakan sepatu untuk melindungi kaki dari sinar UV.
Selain itu, sepatu bisa melindungi diri dari belang di kaki.
5. Hindari Sinar Matahari Langsung
Baca Juga: 5 Cara Menyejukkan Rumah Tanpa Menggunakan AC, Sudah Tahu?
Saat siang hari, disarankan untuk menghindari sinar matahari secara langsung.
Karena sinar matahari pada siang hari bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Itulah beberapa cara untuk melindungi diri dari sinar UV ya, Kids.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.