GridKids.id - Apa saja makanan pengganti kurma sebagai menu buka puasa, Kids?
Kurma merupakan sajian buka puasa yang sehat, manis, dan enak.
Buah kurma berasal dari pohon kurma yang paling banyak dibudidayakan di Timur Tengah, lo.
Ada beberapa jenis kurma, yaitu kurma medjool, kurma sukari, dan juga kurma ajwa.
Kurma mengandung 280 kalori dalam 100 gram serta nutrisi lain, seperti protein, gula, serat, karbohidrat, kalsium, zat besi, dan vitamin A.
Salah satu manfaat makan kurma adalah mendukung sistem pencernaan hingga mengontrol kadar gula darah.
Nah, jika kamu bosan mengonsumsi kurma sebagai menu buka puasa, yuk, simak informasi di bawah ini apa saja pengganti kurma sebagai menu buka puasa, ya!
Pengganti Kurma Sebagai Menu Buka Puasa
1. Alpukat
Alpukat menjadi salah satu pengganti kurma sebagai menu buka puasa.
Alpukat termasuk sumber lemak yang sangat baik untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Terhindar dari Kutu dan Jamur, Ketahui 3 Cara Menyimpan Kurma Basah