Tubuh kita dapat mengatur penyerapan vitamin D dari makanan dan paparan sinar matahari agar enggak berlebihan.
Tubuh yang kelebihan vitamin D atau disebut juga sebagai hipervitaminosis D (toksisitas vitamin D, termasuk langka terjadi.
Tetapi, penting bagi kita untuk mewaspadai kondisi keracunan vitamin D karena efek sampingnya bisa serius.
Lalu, apa saja tanda-tanda kelebihan vitamin D?
Jika tubuh kelebihan vitamin D, akan memunculkan tanda-tanda berikut ini, yaitu:
2. Kehilangan selera makan
3. Sering buang air kecil
4. Mual
5. Sembelit.
Baca Juga: Tak Hanya Sumber Vitamin D, Inilah 7 Manfaat Sinar Matahari bagi Manusia